Анонси
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
         
      Ментальне здоров`я

      Назад

      Аптечка швидкої психологічної допомоги

      Ти як? Що робити, якщо нічого не хочеться робити? Як зупинити паніку?

      Відповіді на ці та багато інших запитань є в Аптечці швидкої психологічної допомоги. В аптечці зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Вона буде корисною всім, хто рідко чи часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум. А також тим, хто хоче підтримати своїх близьких.Аптечка зроблена в pdf-форматі, тому її легко завантажити на смартфон чи комп’ютер, тримати під рукою та використовувати за необхідності

      Аптечка на сайті https://howareu.com

       

      «Увага! Повітряна тривога!»

      Панічна атака

      Як спілкуватися з військовими, які щойно прибули з фронту?

      Як підготувати дитину до школи

      Як обрати психолога та на що звернути увагу

      Як розпізнати проблеми з ментальним здоров'ям у дитини 

      Травми дитинства 

      Чи може сімейний лікар надати підтримку з ментального здоров’я?

      Що таке когнітивна втома?

      Емоційний зв’язок з дітьми

      Ігри в темряві

      Хибні фрази, які ми чули з дитинства

      Чому під час повітряної тривоги нам хочеться чути звуки вибухів?

      Як почати піклуватися про менталочку?

      Чому нам подобаються дивні відео із соцмереж?

      Чому тривожність - привід навідатися до сімейного лікаря?

      Непродуктивні дні

      Повернення з фронту

      Взаємодія з ветеранками

      Бути лагідним до себе – на часі

      В чому сила вишиванки?

      Сім'ї бувають різні

      Назад

      09 Січня 2024 12:47
      20 Листопада 2023 10:54